海参故为营养丰富再加上用鲍鱼做的鲍鱼汁交上那可是美味佳肴
工具/原料
海参(1个)鲍鱼汁(1包)西兰花(适量)热水(适量)
方法/步骤
1
鲍鱼汁、西兰花，泡发好的海参用保鲜膜包好，放到冰箱冷冻，随吃随取就行。
2
把鲍鱼汁倒入碗中，海参剥去保鲜膜放入碗中。
3
锅里放水烧开，加适量盐，放入冷冻的海参煮2分钟。
4
西兰花放入锅中焯一下。
5
捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中。
6
鲍鱼汁加热水调匀，放入微波炉加热1分钟。
7
再次调匀，浇到海参上即可。
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