在飞机上的健康小常识

1. 保持灵活　　坐在一个地方——尤其是坐在两个大块头留给自己的楔形位置上——几个小时就会让你僵硬、疼痛。2. 避免小腹胀气　　飞行过程中气压的增加会令消化速度变慢，让你感觉胀气。3.拒绝头痛　　飞机上格外干燥的空气会令你脱水，引发抽痛，来少喝一点酒吧。4. 智胜病菌　　飞机上任何人都被食品、喷嚏、饮品和脏东西所包围。清洗双手或者使用含酒精的无水洗手液是避免生病的首选。