常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过发热病人、脾虚或者腹泻者暂不宜服用枸杞。然而枸杞要吃的对才能最大发挥枸杞的功效。
工具/原料
黑豆、大米、枸杞
方法/步骤
锅中加入适量的水，再倒入黑豆、枸杞、红枣，用大火煮沸后该文火熬烂，即可食用。
注意事项
黑豆枸杞粥要天天喝，但是枸杞不能过量。
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黑豆、大米、枸杞
锅中加入适量的水，再倒入黑豆、枸杞、红枣，用大火煮沸后该文火熬烂，即可食用。
黑豆枸杞粥要天天喝，但是枸杞不能过量。