当你遭到侵犯，尤其是女性朋友们被人从背后紧紧地抱住，又不能挣脱时，冷静下来，运用技巧自救就是唯一的办法。今天，我就来教大家在这种情况下该如何脱身
方法/步骤
1
重心前倾。
2
尽量弯腰，手拉住对方的脚踝或裤子
4
反复练习，直到可以运用自如
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重心前倾。
尽量弯腰，手拉住对方的脚踝或裤子
反复练习，直到可以运用自如