冬天防咳嗽的养生经

冬天来了，人们的咳嗽也随之增多。有些饮食方法可以很好的防治咳嗽。1. 天冷了，多喝点姜水。切两三片干净的姜，放入碗中，开水冲泡3至5分钟，即可饮用。不仅可以驱寒，还可以防止感冒，防治咳嗽。2. 蜂蜜梨水取雪花梨一只，洗净，放入碗中，放入微波炉烝五分钟左右的时间，待梨烝透了，拿出来；用水果刀在碗中将梨切成小块；放入蜂蜜一汤勺到梨碗中。用勺子将梨和蜂蜜拌匀，即可食用。这可以清肺，防治咳嗽。这些方法都是食疗养生之道，希望对朋友们有所帮助。