跑步有助于身心的健康，但是有些人的身体状况则不适宜快跑。
方法/步骤
1
50岁以上的年长者
2
幼龄儿童
3
平时不经常运动的人
4
患有高血压、糖尿病的患者
5
病毒性感冒、腹泻的患者
6
有心脏疾病的患者
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50岁以上的年长者
幼龄儿童
平时不经常运动的人
患有高血压、糖尿病的患者
病毒性感冒、腹泻的患者
有心脏疾病的患者