低卡路里的减肥早餐

低卡路里的减肥早餐——玉米煎饼材料：玉米粒、面粉、食用油、葱花、盐、水方法：1.将面粉加入适量水，调成面糊状，加入玉米粒和适量的盐和葱花 2.在平底锅中加入适量的油 3.将玉米糊放入锅中，摊成饼状，两面煎至金黄即可