腰椎间盘突出睡觉姿势有哪些？

急性期，主张睡硬板床，侧卧的时候在下肢垫一个薄枕，仰卧位可以在双膝底下放一个薄枕，缓解椎间盘突出。缓解期睡觉的姿势就没有特别的强求，在自己觉得舒服就可以了。