清火养颜薯香银耳羹

材料：紫薯、红薯、白木耳、白糖做 法：1、取一个空碗，白木耳放到碗中，放适量的清水，浸泡2小时左右，2、汤锅一个，放半锅的清水，把浸泡好的白木耳放入，大火煮，3、把紫薯和红薯去皮，两头的部分也可以去除，4、红薯和紫薯切丁，5、白木耳汤大火煮开后，放入红薯丁，6、接着放入紫薯丁，转小火煮1个半小时左右，7、等汤汁变得黏稠了，放入冰糖，融化后，关火，焖一会时间，打开盖子，放凉就可以吃了。