低脂肪简单的做麻油鸡

食材主料去骨去皮鸡胸6份辅料酱油1/2 杯 水1 杯蜂蜜1/2 杯生粉2 汤匙姜粉 （鲜越好）1/2-1匙红辣椒片（可选）1/2-1 烤芝麻1匙