学校是学习和生活的大环境，自从懂事起就在这样的环境当中成长，所以如何与他人交流是孩子们今后社交能力的重要培养环境。
方法/步骤
1
寻找自己的优点，认识自己的价值。
2
积极地自我暗示，相信任何问题都是可以解决的，克服恐惧。
3
将自己的烦恼向朋友诉说，减轻心理压力。
4
4. 小步渐进，逐步适应。
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寻找自己的优点，认识自己的价值。
积极地自我暗示，相信任何问题都是可以解决的，克服恐惧。
将自己的烦恼向朋友诉说，减轻心理压力。
4. 小步渐进，逐步适应。