使用耳机时如何保护自己的耳朵

1.不要长时间听音乐，需要间隔时间让耳朵休息，尤其是睡前。2.听音乐时候声音不要过高3.尽量少使用耳机。4.入耳式耳机的耳塞要保持感觉，防止戴耳机时候耳塞的灰尘等脏东西带到耳朵里5.耳机要选择静电小的，少用塑料的劣质产品。6.耳机连续使用最好不要超过一个小时7.尽量使用头戴式或者耳挂式耳机8.不要再嘈杂的地方使用耳机9.选择购买高质量的耳机