第一，确定自己的月经周期，每个人都不一样，一般规律的情况下是28到30天左右。第二，月经推迟，首先自己到药店买验孕棒检查，不要因为不来例假或者腹痛就乱吃药，热敷等第三，可以去医院抽血hcg和孕酮，也可以再等等，到40天左右，要是有出血腹痛等就去医院第四，就医，抽血查hcg和孕酮，做B超，确定是否怀孕，是否是宫外孕，是否有胎心第五，宫内有胎囊没有胎心，没有出血等情况，过一周复查B超。第六，宫外孕及时住院第七，有胎心，等11-13周到医院做B超测NT
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