手部自我保健按摩操

飞速发展中的现代人，工作和学习少不得会经常使用电脑。电脑给人类带来方便快捷的同时，也带来了“鼠标手”，“键盘手”等手部病症。最主要的原因是由于长时间让手保持一个姿势重复，致使手部肌肉腱鞘发炎、僵硬。这6个动作可以在工作之余多做做，对于预防手部的疾病有很大的帮助。朋友们，为了健康，行动吧！