瑜伽深受大家的喜爱，但是很多新手朋友不知道融心术式瑜伽怎么做，今天就和大家聊聊融心术式瑜伽怎么做，希望这篇经验能够给大家带来帮助。
方法/步骤
1
四脚跪撑在瑜伽垫上。
2
吸气的时候，胸口前侧向前推。
3
膝盖与骨盆在同一水平面。
4
呼气的时候，身体主动向前推，眼睛看向前方，脚跟向后蹬。
多语言展示
当前在线：801今日阅读：184今日分享：44
四脚跪撑在瑜伽垫上。
吸气的时候，胸口前侧向前推。
膝盖与骨盆在同一水平面。
呼气的时候，身体主动向前推，眼睛看向前方，脚跟向后蹬。