脱发怎么办？

很多人，人到中年就面临脱发的困扰，在最严重时期，可谓是满地黑丝，让人见了都心疼，又无可柰何的感觉，这里有几点请朋友们要注意：1、不要在有污染的环境中长呆，特别是化工环境，某些人身体对化工有很敏感的反应，脱发现像是其中之一。2、不要一直用一种洗发水，这会导致头皮对这种洗发水有化学反应，对头发的发囊有损害，导致头发慢慢变细，发根变浅，最终导致脱发。3、多吃水果及蔬菜，少喝果酸饮料4、保持充足睡眠。5、有足够的运动。