食材明细蟮胶40克蜜枣1颗红枣5颗黑枣3颗冰糖1块1.主要材料。将蟮胶5厘米一段左右切开2，两头尖的部位不要，主要是难清洗3，用冷水将蟮胶泡20分钟，一定用冷水4，清理蟮胶内壁的粘膜和血丝6，这是蟮胶内壁的血丝粘膜7，清洗好蟮胶后将蟮胶和枣放入炖盅内，加700毫升的开水（大约3饭碗），大火烧开后，慢火炖3个小时8，食用时就加冰糖
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