黑米党参粥的做法

菜系及功效：精品主食 肝调养食谱脾调养食谱肾调养食谱 气血双补食谱配料：黑米党参粥的主料：黑米100克黑米党参粥的辅料：党参15克,茯苓15克黑米党参粥的调料：冰糖30克黑米党参粥的做法：将党参、生姜、茯苓切片洗净；黑米洗净；冰糖研碎；将用料同放入锅内，加水适量；将锅置武火上烧沸，再改用文火熬2小时即成。小帖士：1. 补中益气，健脾益胃；2. 适用于气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等症；3. 发热胸闷、舌黄、恶心呕吐者，胃热有烧灼痛，喜冷饮者忌用。