改善睡眠质量、让脸色变好――虫草老龟汤的做法

改善睡眠质量、让脸色变好――虫草老龟汤的做法　做法：买一只老龟（野生的最好）、冬虫草洗干净备用；炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时；炖好后调味（加适量的盐）即可直接食用了。　　冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，适合调理大补身体，快来试试吧