凤梨高丽菜汁助消化

凤梨高丽菜汁 (凤梨即菠萝,高丽菜即包心菜)材料:凤梨 200g 高丽菜 150g 柠檬 1/6个 冰块适量 蜂蜜 适量作法:(1)高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)凤梨削皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如上的菜汁中打成果汁。功效:凤梨含有大量纤维可帮助消化,预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。