怎样清除体内热毒

清除体内热毒，可以吃药，也可以食疗，吃药见效当然比较快，那也是最直接的，但是，是药三分毒，况且药吃多了，会对药产生依赖性，尤其是西药，副作用更大。最好是食疗，多吃一些清热排毒的食物，如绿豆、海带、苦瓜、生萝卜、冬瓜、丝瓜、竹笋、芹菜等。 如果比较严重，就需要咨询医生，吃药了，最好吃中药或中成药，饮食要清淡点，再加上食疗，效果会好些。 如果不是很严重，直接就食疗就行了，不过食疗要大量吃清热排毒的食物。