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方法/步骤
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煲个汤，熬个粥，喝个茶，做个菜，尝点水果，吃点蔬菜
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健康的清肠道，不要急于求成，太过快速显效的可能会对自己的身体造成一定的伤害
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煲个汤，熬个粥，喝个茶，做个菜，尝点水果，吃点蔬菜
健康的清肠道，不要急于求成，太过快速显效的可能会对自己的身体造成一定的伤害