滑嫩，蒜香素菜，又有丰富营养。适合各个人群！
食材
1
豆腐 一块
2
蒜苗 适量
3
盐，味精 适量
方法/步骤
1
豆腐，切块。控浆。
2
蒜苗，切段。
3
葱蒜切沫。备用。
4
锅放水，豆腐煮熟。
5
捞出，控水，几分钟。
6
锅放油，加葱蒜，炒香，加水。
7
放豆腐，加调料，几分钟。
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豆腐 一块
蒜苗 适量
盐，味精 适量
豆腐，切块。控浆。
蒜苗，切段。
葱蒜切沫。备用。
锅放水，豆腐煮熟。
捞出，控水，几分钟。
锅放油，加葱蒜，炒香，加水。
放豆腐，加调料，几分钟。