太阳AB，做多了你就会慢慢的领悟到其中的内涵，心存感恩，善待万物！
方法/步骤
1
太阳A
2
太阳B
3
猫伸展式
4
扭背双腿伸展式
5
圣哲玛里其三
6
单腿跪伸展
7
半蝗虫式
8
单腿及双腿20,40摆动式
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太阳A
太阳B
猫伸展式
扭背双腿伸展式
圣哲玛里其三
单腿跪伸展
半蝗虫式
单腿及双腿20,40摆动式