上班族如何缓解突袭的头晕脑胀重振精神

有时候没有休息好，上班很忙，突然一下就感觉头晕脑胀，眼睛模糊。这种情况就是累着了，应该立即停下来休息。要杜绝这种情况首先是保证睡眠充足，营养要跟上。还有一个缓解的方法。印堂穴：在两眉连线正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。神庭穴：在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂相同。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有很大帮助。