这些水果具有减肥瘦身的功效 水果瘦身法

一、水果的减肥妙用1、火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。2、苹果：上午吃最好。3、柠檬：餐后鲜柠檬汁。4、葡萄柚：晚上吃。5、菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。6、猕猴桃：榨成果汁喝。7、香蕉：可当主食。8、橘子：不空腹吃。9、山楂：煮成山楂茶。10、草莓：和酸奶配合着吃。