雁门清高苦荞早餐粥的做法

苦荞不但能当茶,同时也是可以制作成食品的。其营养价值一样很高。个人觉得比苦荞茶更美味。告诉大家苦荞做早餐粥的步骤。1,苦荞米、黄米洗净,大米略泡,2,开水下锅,放入黄米煮开,后放大米,最后放入苦荞米,放入后会变绿色正常别慌。3,开锅后,改小火,煮30分钟即可关火。4,再搭配一些别的食材,营养价值更高。(如红枣等。)