家里常吃养生菜身体健康又美丽

小白菜：通畅利胃；菜花：富含维生素A；芹菜：增进食欲，可祛痰；红薯：补虚益气，健脾胃、强肾阴、暖胃、益肺等功效；包心菜：含微量元素钼和锰；豆芽菜：利于消除疲劳；胡萝卜：补脾健胃；萝卜：可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒；芋头：健胃，是婴幼儿和老年人的食用佳品。