得了网球肘怎么调理呢？

得了网球肘要怎么调理才呢，你只要做好以下几点就好啦！1.生活中一定要注意劳逸结合，平能做激烈的运动尤其不要打网球，不能做长期肘部受重的工作或家务.2.每日坚持擦京珠棠肘舒安2-3次，坚持按疗程使用，会更好。3.每日揉疼痛处15-20分钟，可拿热毛巾敷10分钟。不可久敷。4.每日可带护肘以做肘疗防肘。