如何防止近视眼

近视的人越来越多，近视的孩子年纪越来越小，那我们应该怎么对那些还没发育健全的孩子预防近视呢？注意不能过度用眼，有规律的做眼保健操，注意眼睛休息；看书、写字、玩电脑、看电视要有正确的坐姿，防止近视；当眼睛劳累时，注意滴防疲劳眼药水多吃绿色蔬菜，特别的含“胡萝卜素”高的菜和水果；多吃柑桔防视力退化；多吃动物肝脏如猪肝；