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欧尼酱
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热带水果 缤纷水果捞
夏天的是比较炎热的,不管是吃什么偶尔会没有胃口,那么就多吃点水果,可以吃一些热带水果,现在图老师就给大家推荐一个水果捞。材料:火龙果、芒果、苹果、蓝莓、葡萄、炼乳(或酸奶)、柠檬、樱桃1、准备材料2、火龙果用刀削去一小部分,果肉挖球、果皮处理成空腔备用3、各色水果清洗干净,芒果切方形粒,用小勺挖下4、苹果切三角形,用淡盐水浸泡,防止氧化5、将各色水果填到火龙果空腔中6、浇淋上炼乳(或酸奶)即可食用
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冰箱分区助减肥、轻松速瘦妙招、健康减肥
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