上班族缓解肩颈酸痛简单五招式

白领必知的肩颈酸痛的运动缓解法。大家在紧张而又忙碌的工作分围中，或者是与电脑相依相伴，然而，在这些看似非常轻松的网络生活背后，却是以身体的肌肉酸痛作为代价，平时感觉不到，时间久了，便会发现肩颈劳损、肩周炎、腰椎间盘突出等病症接踵而来。让身体来次课间休息。