教你做红薯麻球。

吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒,每一百克鲜红薯仅含○.二克脂肪,产生九十九千卡热能,大概为大米三分之一,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。食材红薯、汤圆粉、油、芝麻 少许步骤/方法蒸好的红薯。 红薯泥加汤圆粉混合。 合好的红薯泥做成圆球。 沾上芝麻。 下油锅炸。 起锅的麻球。 还有一大盘的红薯球。