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欧尼酱
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蓝莓的功效？
蓝莓是一种很常见的果实，其实它也是有许多功效的？
工具/原料
蓝莓
方法/步骤
1
保护视力，老人和小孩皆宜
2
防治便秘
3
增强免疫力
4
减小肚腩
6
有益心脏健康
7
降低血糖
8
强壮骨骼
9
预防癌症
10
防止膀胱炎
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