怎样做养生保健的栗子山药粥

原料：大米、山药、栗子、糯米做法：1、把大米和糯米提前放在水里泡一下；2、锅中加入水，水烧开后，放入大米和糯米用大火煮煮，煮开后在用中小火煮；3、大约煮20分钟后加入剥皮的栗子和去皮切断的山药一起煮；4、再继续煮30多分钟至粘稠即可。