绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
方法/步骤
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适量绿茶叶
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水烧80-90度
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将茶叶放入茶具，80-90度的水倒入茶具，10分钟后，开始饮用，每天喝10杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收
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适量绿茶叶
水烧80-90度
将茶叶放入茶具，80-90度的水倒入茶具，10分钟后，开始饮用，每天喝10杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收