燕窝的食用方法和功效
食材
1
燕窝 适量
2
水 适量
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
燕窝一盏泡水四小时涨发。
3
蒸炖15分钟至冰糖溶化。
4
水分都炖的吸收到燕窝中，体积更大更透明疏松。
5
晶莹剔透
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燕窝 适量
水 适量
冰糖 适量
燕窝一盏泡水四小时涨发。
蒸炖15分钟至冰糖溶化。
水分都炖的吸收到燕窝中，体积更大更透明疏松。
晶莹剔透