立秋了，俗话说秋后算帐，很容易感冒，一旦感冒除了及时就医外，还要注意自身调理。避免感冒加重。
方法/步骤
1
多喝白开水，吃点Vc。
2
注意休息，多睡觉，以便提高免疫能力。
3
吃清淡饮食，醋汤面是不错的选择。
4
多吃水果。
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多喝白开水，吃点Vc。
注意休息，多睡觉，以便提高免疫能力。
吃清淡饮食，醋汤面是不错的选择。
多吃水果。