教你做经典五谷豆浆的方法

五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。 长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。食材明细黄豆50克大米25克小米25克麦仁25克玉米渣25克制作步骤1.准备好所有的食材。2.所有的食材用清水浸泡15分中。3.把泡好的材料放入豆浆机中。4.然后加入所需量的清水。5.加盖出入电源按下干豆功能健即好。