食用枸杞的注意事项

枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。市面上的枸杞有很多是用硫磺熏制的，在色泽上相对鲜亮，然而，这种枸杞对人体有害，因此，在选择上要认真鉴别。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20g左古的枸杞比较合适；如果想得到治疗的效果，每天最好吃30g左右。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。 感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。