维生素B1的作用及功效有哪些？

维生素B1具有预防脚气病，促进生长，帮助消化的功效，起到缓解疲劳，维持神经组织、肌肉、心脏的活动正常、减轻晕船、晕车症状、缓解牙科术后疼痛、肤质治疗带状疱疹的作用。