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欧尼酱
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减肥很有效的搭配
因为我自己也得过胆结石 ,吃了这个药方好了很多
工具/原料
1
苹果 ,苦瓜
2
牛奶
方法/步骤
1
早上一个苹果半杯牛奶
2
中午两个苹果,饿了可以喝水或者把苹果榨成汁喝
3
晚上一杯苦瓜汁
注意事项
不要吃猪肉 坚持运动
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