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欧尼酱
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治失眠方法一则
失眠很苦恼。按摩涌泉穴也许能缓解失眠。
方法/步骤
1
按按涌泉穴。可缓解失眠症状。
2
手指直接按涌泉穴。
3
按得太轻不行，按到酸痛为宜。时间适当长些。比如睡前按摩脚底心。
注意事项
1
按摩涌泉穴，大补的。
2
但愿能缓解失眠
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