地瓜含有丰富的水分、维生素、蛋白质、淀粉和矿物质。食疗功效地瓜中水分和维生素C的含量很高，有清凉祛热的功效。
方法/步骤
1
红薯切丝，糖，玉米粉等备用
2
红薯丝先泡水10分钟，在晾干
3
加入糖拌匀
4
在拌入玉米粉
5
拌匀后，倒入容器中，用勺子压平，放入已经有蒸气锅里，蒸20分钟
6
已经蒸好的
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红薯切丝，糖，玉米粉等备用
红薯丝先泡水10分钟，在晾干
加入糖拌匀
在拌入玉米粉
拌匀后，倒入容器中，用勺子压平，放入已经有蒸气锅里，蒸20分钟
已经蒸好的