青菜含有丰富的叶绿素和维生素，直接水煮青菜可以充分保留青菜里面的营养物质不被破坏，并且这道菜还有降火，补水的功效。
食材
1
青菜 1把
2
纯净水 1升
步骤/方法
1
把小青菜洗净并切成段
2
锅内放水，待水烧开后放入青菜，煮熟就可以吃了
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青菜 1把
纯净水 1升
把小青菜洗净并切成段
锅内放水，待水烧开后放入青菜，煮熟就可以吃了