1让大家多知道运动知识 。更安全更科学
方法/步骤
1
剧烈运动后不要大量喝水
2
进餐后过30分钟后再运动
3
不要在情绪不好的时候运动
注意事项
很就没有运动的 注意科学运动 要想走楼梯一样一步一步走
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剧烈运动后不要大量喝水
进餐后过30分钟后再运动
不要在情绪不好的时候运动
很就没有运动的 注意科学运动 要想走楼梯一样一步一步走