往往时间长了错一件事，我们就会感到疲劳，那么怎么判断我们是否存在疲劳呢？
方法/步骤
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一个最简单有效的方法就是判断人物的眨眼频率，许多飞机和列车上都是采用的这个方法
2
还有就是自身感觉到困倦，想睡觉，瞌睡，或者肌肉出现酸困不舒服
3
最后就是通过专业的仪器进行检测了，检查个人血液中酶的含量
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一个最简单有效的方法就是判断人物的眨眼频率，许多飞机和列车上都是采用的这个方法
还有就是自身感觉到困倦，想睡觉，瞌睡，或者肌肉出现酸困不舒服
最后就是通过专业的仪器进行检测了，检查个人血液中酶的含量