几招教你去除胃胀气

胀气是胃肠道出现毛病的一个信号，下面几招有效消除胀气。1常喝粥和糖，如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以多喝些粥或者是汤。2喝点稀醋，若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。也有一定的效果。3多做运动，若无大病、重病，出现胀气后，增强运动应该是最好的办法，如快步走，做体操、收腹等。