光吃不胖的瘦身食物
工具/原料
1
人
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食物
方法/步骤
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麦包全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。
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草莓每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含丰富的维生素
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人
食物
麦包全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。
草莓每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含丰富的维生素