学习单脚的过桩技术动作。
方法/步骤
1
两脚平行站立，手臂自然展开。
2
过桩前自由滑行到适当速度。
3
当要过桩时左脚抬起。
4
重心落在右脚上，脚尖转动过桩。
6
按照以上方法反复练习。
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两脚平行站立，手臂自然展开。
过桩前自由滑行到适当速度。
当要过桩时左脚抬起。
重心落在右脚上，脚尖转动过桩。
按照以上方法反复练习。